ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เพิ่มเวลาวันละชั่วโมง

            

นักวิ่งเหรียญทอง วิ่งเร็วกว่าคนที่ได้เหรียญเงินประมาณ 0.05 วินาที เรียกได้ว่าเป็นเศษเสี้ยวของวินาที   วินาทีครับไม่ใช่นาที แต่ผลลัพย์ที่ได้แตกต่างกันอย่างมหาศาล ทั้งเงินรางวัล ชื่อเสียง อนาคตที่ดีกว่า และอีกหลายอย่างที่มากมาย ซึ่งได้มาจากการเร็วกว่า 0.05 วินาที

            กีฬาหลายชนิดเปลี่ยนผลการแข่งขันจากแพ้เป็นชนะ จากเวลาที่เหลือเพียง 30 วินาที ทั้งนี้เป็นผลต่อเนื่องมาจากการฝึกฝนที่หนัก อดทน เหนื่อยไม่ได้ ท้อไม่ได้ เพราะฉนั้นจงใช้เวลาที่มีอยู่ตอนนี้ให้คุ้มค่าที่สุด ในการฝึกฝน เรียนรู้ เพื่อความสำเร็จที่แท้จริงในวันหน้า ยอมแพ้ไม่ได้ ล้มแล้วต้องลุกขึ้นมาสู้ใหม่ เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย

            พยายามเพิ่มเวลาจากเดิมให้ได้วันละ 1 ชั่วโมงทุกวัน ท่านจะมีเวลามากกว่าคนอื่นถึง 30 ชั่วโมง
เปลี่ยนเวลาตื่นนอนจาก 6 โมง เป็น ตี 5 หรือเปลี่ยนจาก ตี 5 เป็น ตี 4 เท่านี้ท่านก็จะมีเวลามากกว่าคนอื่นถึง 30 ชม./เดือน

            การจะให้ตื่นเช้าโดยไม่ปวดหัว ไม่ง่วง เราต้องเข้านอนให้เร็ว ไม่ควรเกิน 4 ทุ่ม เราจะได้พักผ่อนเต็มที่ เพื่อมาวางแผนงาน ศึกษาของที่ยังไม่เข้าใจ วางแผนติดต่อลูกค้า หาสินค้า แก้ไขปัญหาที่คั่งค้างอยู่ ตอนเช้าสมองแจ่มใส คิดอะไรก็ปลอดโปร่ง ปัญหาที่แก้ไม่ตกมาเมื่อวานจะสามารถแก้ไขได้

            เวลาเป็นทรัพย์ที่มีค่าที่สุด เวลาเพียง 1 วินาที สามารถเปลี่ยนชีวิต เปลี่ยนสถานะการณ์ได้ เราต้องใช้เวลาที่มีอยู่ตอนนี้ให้คุ้มค่าที่สุด ตอนนี้เรามีเวลาเพิ่มขึ้นมาถึง 1 ชม.ทุกอย่างที่เคยยากก็จะง่าย ลองพยายามดูครับ ไม่ต้องมาร้องให้ฟูมฟายกันทีหลัง
ป้ายกำกับ:

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ยาอมตะ..ไข่ดองน้ำส้มสายชูหมัก

***ยาอมตะ..ไข่ดองน้ำส้มสายชูหม ัก*** ไข่ดิบดองน้ำส้มสายชูหมักเป็นตำ รายาโบราณของจีนในสมัยพระเจ้าจิ ๋นซีฮ่องเต้ ได้สืบทอดต่อมาจนถึงบัดนี้ได้เผ ยแพร่ไปทั่วแถบเอเชีย  และในหมู่ชาวจีน  ในประเทศอเมริกา ผู้นำตำรามาเผยแ พร่คน แรกได้นำยามาทานเอง และแนะนำให้เพื่อน ฝูงทานด้วยได้ ผลดีเหมือนปาฏิหารย์สามารถรักษา โรคได้หลายโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคของผู้สูงอายุ ผู้เผยแพร่ทานยาไปแล้วกว่า 100 ฟองได้ผลดีเหมือนอย่างหนังกำลัง ภายใน สังเกตจากการเดินขึ้นบันไดจะไม่เหนื่อยเหมือนแต่ก่อน เพราะหัวใจจะแข็งแรง มากเป็นพิเศ ษ สรรพคุณ : รักษาโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ (โรคหัวใจ) เลือดข้นและเหนียวเบาหวาน ความดันโลหิต สูง  ความดัน โลหิตต่ำ ลดไขมันในเลือด (ทั้งคลอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไ รด์) ไทรอยด์อัมพฤกษ์หรืออัมพาต อันเนื่องจาก เส้นเลือดในสมองตีบ ละลายหินปูน อาการเมื่อยชาตึงปวดและบวมตามร่างกาย โดยเฉพาะอย่ างยิ่งบริเวณด้านหน้า และด้านหลั ง ปวดเข่าปวดหลังขาไม่มีเรื่ยวแรง (ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากหินปูนที่ง อก พอกกระดูกสันหลังเบียดหรือทับ เส้นประสาท)
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

Detox ราคาประหยัดด้วยกระเจี๊ยบเขียว

หลังจากงานเฉลิมฉลอง ในช่วงเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมา หลายคนคงกินเลี้ยงสังสรรค์กัน อาจจะเผลอตามใจปาก อาจลืมดูแล สุขภาพ ตัวเอง ว่าในรอบปีที่ผ่านมาร่างกายเราทำงานหนักโดยเฉพาะสุขภาพภายในที่ต้องแบกภาระหนักกับอาหารการกินที่เรากินเข้าไปอย่างไม่ระวัง เช่น กินปลาดิบ เสต็ก ผักดิบ ของหมักดอง  อาหารเหล่านี้อาจจะมีพยาธิแฝงตัวอยู่ อย่างน้อยร่างกายเราควร detox การถ่ายพยาธิปีละครั้งก็เป็นเรื่องดี เนื่องจากเจ้าพยาธิจะทำให้เลือดลมเดินไม่ดี และเมื่อมีการวางใข่ก็จะทำให้เลือดสกปรก ส่งผลทำให้เป็น ไฝ ฝ้า ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่สดใส กระเจี๊ยบเขียว  เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพราะมีวิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเส้นใยสูง คนไทยส่วนใหญ่นิยมนำ กระเจี๊ยบเขียวมาจิ้มน้ำพริก นอกจากนี้ยังนำมาทำอาหารได้หลายอย่างอาทิ ยำกระเจี๊ยบเขียว แกงกะหรี่ปลาใส่กระเจี๊ยบเขียว ผัดเมล็ดกระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอด เป็นต้น สรรพคุณทางยา กระเจี๊ยบเขียว  เป็นพืชที่หาซื้อได้ง่าย มีขายตามตลาดสดทั่ว รวมทั้งในศูนย์การค้า มีคุณสมบัติในการช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหารและลำไส้ เพราะในฝักกระเจี๊ยบนั้นมีสารเมือกพวกเพ็กติน (Pectin)
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม

สูตรสำเร็จ 90 วัน ผู้นำคนใหม่

วันที่ 26 กันยายน พ.ศ. 2557 เวลา 16:54:11 น. มติชนออนไลน์ เมื่อวันที่ 24 กันยายน นายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม ได้เขียนข้อความผ่านทางเฟซบุ๊ก โดยระว่า เมื่อวันก่อนไปเจอหนังสือเล่มนึง น่าสนใจครับ ผมอ่านแล้วมีประโยชน์ดี โดยเฉพาะในช่วงใกล้ตุลาคม ที่จะมีการโยกย้ายข้าราชการระดับสูง รวมถึงคนทั่วไปที่ต้องมีการเปลี่ยนงาน หรือ เปลี่ยนตำแหน่งครับ หนังสือชื่อ "The First 90 Days" เขียนโดย Michael D.Watkins ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการพัฒนาผู้นำ การเปลี่ยนตำแหน่ง การเริ่มงานใหม่ Watkins เขากล่าวว่าจากผลการสำรวจผู้บริหารมากกว่า 1,300 คน 90% เห็นว่าช่วงการเริ่มงานในตำแหน่งใหม่เป็นช่วงที่ท้าทายที่สุดของการเป็นผู้นำ และ 75% เห็นว่าความสำเร็จหรือความล้มเหลวในช่วง 2-3 เดือนแรก จะเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญถึงความสำเร็จในอนาคต เขาจึงเขียนหนังสือเพื่อแนะนำกลยุทธ์ในการทำงาน 90 วันแรกให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด เขาแนะนำกับดักที่ทำให้ผู้บริหารหลายคนล้มเหลวกับการเริ่มงานใหม่ ไว้ 7 ข้อครับ 1. ยึดติดกับความรู้ วิธีการปฏิบัติเดิมๆ ที่เคยทำสำเร็จในองค
แสดงความคิดเห็น
อ่านเพิ่มเติม