ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เพิ่มเวลาวันละชั่วโมง

            

นักวิ่งเหรียญทอง วิ่งเร็วกว่าคนที่ได้เหรียญเงินประมาณ 0.05 วินาที เรียกได้ว่าเป็นเศษเสี้ยวของวินาที   วินาทีครับไม่ใช่นาที แต่ผลลัพย์ที่ได้แตกต่างกันอย่างมหาศาล ทั้งเงินรางวัล ชื่อเสียง อนาคตที่ดีกว่า และอีกหลายอย่างที่มากมาย ซึ่งได้มาจากการเร็วกว่า 0.05 วินาที

            กีฬาหลายชนิดเปลี่ยนผลการแข่งขันจากแพ้เป็นชนะ จากเวลาที่เหลือเพียง 30 วินาที ทั้งนี้เป็นผลต่อเนื่องมาจากการฝึกฝนที่หนัก อดทน เหนื่อยไม่ได้ ท้อไม่ได้ เพราะฉนั้นจงใช้เวลาที่มีอยู่ตอนนี้ให้คุ้มค่าที่สุด ในการฝึกฝน เรียนรู้ เพื่อความสำเร็จที่แท้จริงในวันหน้า ยอมแพ้ไม่ได้ ล้มแล้วต้องลุกขึ้นมาสู้ใหม่ เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย

            พยายามเพิ่มเวลาจากเดิมให้ได้วันละ 1 ชั่วโมงทุกวัน ท่านจะมีเวลามากกว่าคนอื่นถึง 30 ชั่วโมง
เปลี่ยนเวลาตื่นนอนจาก 6 โมง เป็น ตี 5 หรือเปลี่ยนจาก ตี 5 เป็น ตี 4 เท่านี้ท่านก็จะมีเวลามากกว่าคนอื่นถึง 30 ชม./เดือน

            การจะให้ตื่นเช้าโดยไม่ปวดหัว ไม่ง่วง เราต้องเข้านอนให้เร็ว ไม่ควรเกิน 4 ทุ่ม เราจะได้พักผ่อนเต็มที่ เพื่อมาวางแผนงาน ศึกษาของที่ยังไม่เข้าใจ วางแผนติดต่อลูกค้า หาสินค้า แก้ไขปัญหาที่คั่งค้างอยู่ ตอนเช้าสมองแจ่มใส คิดอะไรก็ปลอดโปร่ง ปัญหาที่แก้ไม่ตกมาเมื่อวานจะสามารถแก้ไขได้

            เวลาเป็นทรัพย์ที่มีค่าที่สุด เวลาเพียง 1 วินาที สามารถเปลี่ยนชีวิต เปลี่ยนสถานะการณ์ได้ เราต้องใช้เวลาที่มีอยู่ตอนนี้ให้คุ้มค่าที่สุด ตอนนี้เรามีเวลาเพิ่มขึ้นมาถึง 1 ชม.ทุกอย่างที่เคยยากก็จะง่าย ลองพยายามดูครับ ไม่ต้องมาร้องให้ฟูมฟายกันทีหลัง

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

Detox ราคาประหยัดด้วยกระเจี๊ยบเขียว

หลังจากงานเฉลิมฉลอง ในช่วงเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมา หลายคนคงกินเลี้ยงสังสรรค์กัน อาจจะเผลอตามใจปาก อาจลืมดูแล สุขภาพ ตัวเอง ว่าในรอบปีที่ผ่านมาร่างกายเราทำงานหนักโดยเฉพาะสุขภาพภายในที่ต้องแบกภาระหนักกับอาหารการกินที่เรากินเข้าไปอย่างไม่ระวัง เช่น กินปลาดิบ เสต็ก ผักดิบ ของหมักดอง  อาหารเหล่านี้อาจจะมีพยาธิแฝงตัวอยู่ อย่างน้อยร่างกายเราควร detox การถ่ายพยาธิปีละครั้งก็เป็นเรื่องดี เนื่องจากเจ้าพยาธิจะทำให้เลือดลมเดินไม่ดี และเมื่อมีการวางใข่ก็จะทำให้เลือดสกปรก ส่งผลทำให้เป็น ไฝ ฝ้า ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่สดใส กระเจี๊ยบเขียว  เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพราะมีวิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเส้นใยสูง คนไทยส่วนใหญ่นิยมนำ กระเจี๊ยบเขียวมาจิ้มน้ำพริก นอกจากนี้ยังนำมาทำอาหารได้หลายอย่างอาทิ ยำกระเจี๊ยบเขียว แกงกะหรี่ปลาใส่กระเจี๊ยบเขียว ผัดเมล็ดกระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอด เป็นต้น สรรพคุณทางยา กระเจี๊ยบเขียว  เป็นพืชที่หาซื้อได้ง่าย มีขายตามตลาดสดทั่ว รวมทั้งในศูนย์การค้า มีคุณสมบัติในการช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหารและลำไส้ เพราะในฝักกระเจี๊ยบนั้นมีสารเมือกพวกเพ...

20 อาหารล้างพิษ

20 อาหารล้างพิษค่ะเพื่อนๆครับ 20 อาหารล้างพิษค่ะเพื่อนๆ 1. สาหร่าย : ช่วยดูดซึมคลื่นรังสีที่สะสมในร่างกาย สามารถจับกับพวกโลหะหนักได้ด้วย นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยโปรตีนและเกลือแร่ในปริมาณมาก 2.  หัวหอม : ประกอบไปด้วยสารต่อต้านมะเร็งหลายชนิด มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ลดระดับ LDL ตัวการก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานดีขึ้น รักษาโรคหอบหืด โรคทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ และที่สำคัญคือช่วยรักษาโรคเบาหวานโดยช่วยให้ระดับน้ำตาลคงที่ 3. มะนาว : เป็นสุดยอดอาหารที่ช่วยทำความสะอาดตับ มีวิตามินซีสูง น้ำมะนาวสดเมื่อนำมาผสมกับน้ำอุ่นแล้วดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอน ดื่มสัปดาห์ละ 1-2 วัน จะช่วยล้างพิษและทำให้เลือดสะอาดขึ้น 4. เมล็ดแฟลกซ์ : อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสมอง ช่วยบำรุงความจำ และมีผลดีต่อหัวใจเพราะช่วยลดระดับ LDL นอกจากนี้ยังมีสารที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันอีกด้วย 5. กระเจี๊ยบ : น้ำกระเจี๊ยบมีคุณสมบัติช่วยขจัดชื้อแบคทีเรียและไวรัสออกจากระบบทางเดินปัสสาวะ 6. ทับทิม : สามารถรักษาอา...

ชุติสันต์ เกิดวิบูลย์เวช 1 ใน 10 ด็อกเตอร์ระดับโลก

                                           ขณะนำเสนองานวิจัย ณ ประเทศญี่ปุ่น                    หากได้ลองค้นดูตามองค์กรต่าง ๆ เชื่อว่าประเทศไทยมีทรัพยากรบุคคลที่มี คุณค่าแฝงตัวอยู่ทุกวงการ และความเก่งกาจของคนไทยหลายคน มิใช่เพียง จะได้รับการ ยอมรับในประเทศไทยเท่านั้น หากแต่ความสามารถของคนไทย ได้ปรากฏให้เห็นในเวที โลก อยู่บ่อยทุกครั้งที่ได้รับการสนับสนุน และมีโอกาสแสดงฝีมือ เช่นเดียวกับด็อกเตอร์หนุ่ม คนนี้  "ดร.ชุติสันต์ เกิดวิบูลย์เวช" ผู้มีความรู้ความ สามารถทางด้านวิศวกรรมคอมพิวเตอร์  ที่ทำงานหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็น ด้านการศึกษา ในตำแหน่งหัวหน้าภาควิชาเทคโนโลยี สารสนเทศและ การสื่อสาร (ICT) วิทยาลัยนานาชาติ มหาวิทยาลัยรังสิต คอลัมนิสต์  หรือ นักวิเคราะห์ข่าวด้านไอที  และล่าสุดเขาได้รับคัดเลือกจากสำนักพิมพ์  Enzed Publishing House  ประเทศนิวซีแลนด์ เข้าสัมภาษณ์เ...